A la Passiflore, à deux pas du centre ville de Montauban, quartier résidenciel calme, nous vous avons concocté des rendez-vous hebdomadaires de toutes beauté. Plus d'excuse pour oublier de prendre soin de vous ! Découvrez votre potentiel et retrouvez la forme au travers de diverses pratiques corporelles plus ou moins dynamiques !
De nouveaux cours collectifs sont sortis de leur hibernation :
Cardio, renfo, strech avec Laure (voir détails ci-dessous),
Moment relax, un cours méditation et respiration avec Carolina,
Yoga Kundalini, un cours énergisant avec Faustine Salgado,
et toutes les autres séances ouvertes aux inscriptions auprès des enseignents (liste de contact plus bas) !
La méditation avec Carolina Saint-Jean Fader, j'en ai parlé longuement dans l'article précédent, cliquez sur le lien pour lire les détails de ce cours. C'est tous les vendredis à 18h ! Au delà de méditer, c'est un atelier pour apprendre à se poser, retrouver le calme intérieur par la respiration consciente. Une bulle bien-être pour se sentir enveloppé, accompagné par la douce voix de Carolina !
Le yoga Kundalini avec le Bohême Yoga et Pilates, le Mercredi 12h30, un nouveau cours proposé par cette école qui a pris ses quartier à la Passiflore depuis janvier 2022 !
Ce cours est animé par Faustine, créatrice et gérante de l'école de yoga, elle forme aussi les professeurs de yoga pa un diplôme certifiant reconnu à l'international chez Yoga Alliance.
L'école de yoga propose donc pas moins de 11 cours du lundi au dimanche.
Pour étoffer encore notre magnifique planning et démarrer votre journée, votre semaine du bon pied, notre chère Laure Izaute, coach de remise en forme dédie 3 séances plutot toniques de 30 minutes pour se faire du bien !!!
Renforcement musculaire, cardio training, stretchring quelle inclu dans ses accompagnement personnalisé et également ouvert à tous.
Les cours sont dédiés à tous ceux qui voudraient se remettre à l'activité physique encadré par une enseignante diplômée et très expérimentée.
En effet Laure a donné des milliers d'heures de cours depuis ses début de carrière en tant que professeur de danse puis a accompagné des centaines de femmes lorsqu'elle dirigeait une salle de sport cent pour cent féminine au Pays Basque pendant plus d'une dizaine d'années !
Ainsi, nous avons 4 séances lors de la pause méridienne ! Lundi, mardi, mercredi et jeudi, ils sont donc désormais disponibles sur réservation auprès des intervenants.
Voici la liste de nos animateurs et enseignants diplomés et certifiés :
Laure Izaute 06 86 88 32 32 : cours fitness de 30 minutes !
Marie, Yoga Danse Fusion- 06 33 89 08 48
Bohème Yoga - 06 49 24 83 25 - Offre découverte 3 cours 49 euros
Edouard - 06 12 65 22 66 - Prochain Atelier Kundalini Innerdance Activation dimanche 20 Janvier (cet atelier fera l'objet d'un article spécial le mois prochain !)
Aurélie Macarez, Danse Téhima - 07 49 24 80 92 - prochaine séance le 16 janvier
Céline Danse Prénatale - 06 12 30 06 50
Céline Taupiac, Yog'Gym - 06 14 70 19 81, sur inscription !
Carolina, MomentRelax - 07 68 59 33 96
JE ME REMETS AU SPORT FACILEMENT avec LAURE IZAUTE, notre Coach de Remise en Forme - ProForm !
« Circuit intégral » fitness par Laure Izaute, Pro Form Coach de Remise en Forme depuis 30 ans !
-1/2h de cours cardiovasculaire
-1/2h de cours renforcement musculaire
-1/2h de cours d’étirements
Chaque cours est indépendant mais les trois cours peuvent s’enchaîner car très complémentaires…
Les Lundis : 9h30, 10h et 10h30
Pour toutes les informations complémentaires :
consulter le profil professionnel de Laure
consulter le site pro de Laure ProForm
Merci, à vos tapis dans notre belle salle de pratiques corporelles !
