À propos de Laure

Coach sportif... je dirais plus précisément, coach de remise en forme et de bien-être !

De part mes années d’expériences, je me suis aperçue qu’avant de parler de sport, pour beaucoup d’entre nous, il était préférable de parler de remise en forme.

En effet, ce qui m’interresse avant tout dans mon activité professionelle, c’est de vous aider à retrouver vos sensations à travers la respiration, le placement et le mouvement...

Pour ce faire je vous propose un bilan de forme qui me permet de mettre en évidence
vos points forts ainsi que certaines de vos faiblesses. Suite à ce RDV, nous pourrons, si vous le souhaitez, mettre en place un entraînement qui vous permettra d’évoluer vers vos objectifs tout en vous respectant...

Pour facilité et agrémenter les séances, je me sers de différents outils : petits et gros ballons, Bellicon, différentes sortes de coussins, baton, élastiques, haltères, lestes... Tout en m’inspirant de différentes méthodes :
- Penchenat (avec sa table)
- De gasquet (avec tout le travail de gainage et de respiration)

Notre corps est fait pour le mouvement ! C’est l’immobilisme qui l’abîme... BOUGEONS ensemble, dans le respect de notre corps, avec joie et bonne humeur !