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  • Photo du rédacteurAnaïs

Le Breathwork avec Laure Joubert - L'Expérience Vitalia

Dernière mise à jour : 12 oct. 2023

As-tu déjà pratiqué le Breathwork ? Aimerais-tu essayer une séance avec moi ?




*Le Breathwork c’est quoi ? *Breathwork signifie « travail du souffle »

C’est une plongée qui permet la mise en lumière de ce qui a besoin d'être clarifié, ressenti, intégré, allégé ou élargi. C’est une technique de respiration cyclique et profonde qui induit un état modifié de conscience.

Pratique vivante, méthode d’exploration et d’expansion de soi qui utilise la puissance du souffle et de la musique rythmée pour dépasser les barrières habituelles de la perception.


*Le Breathwork « alchimique » c’est quoi ?

C’est un espace sacré, une cérémonie chamanique où je t’accompagne avec une playlist de musique rythmée, soutenue et forte, des instruments, ma voix, mon toucher et à distance en énergétique afin de soutenir le travail et ton voyage.


*Le Breathwork « comment ça se passe ? »

Chaque espace débute par un temps d’accueil et des explications sur la pratique et le voyage.

Le voyage dure 1H20 sur une musique forte et rythmée, vous êtes allongés sur votre tapis avec les yeux bandés, vous avez la possibilité de bouger où de faire des mouvements au grès de vos envies pendant toute la durée du voyage.

Temps d’intégration, partage de l’expérience et clôture de la cérémonie.




*Le Breathwork « c’est pour qui ? »

La bonne nouvelle c’est que nous respirons tous, donc tout le monde peut le pratiquer.

Vigilance sur quelques contre-indications : problèmes cardiaques, grossesse, épilepsie, hyper-tension, glaucomes, asthmes...il est donc important d’échanger ensemble pour voir s’il est possible d’adapter la pratique à ta situation.


*Le Breathwork un « sacré voyage »

Chaque voyage est unique et le champ des possibles est infini. Il n’y a aucune attente à avoir, car chacun vit son voyage, à son rythme et selon ses propres besoins qu’il est capable de vivre sur le moment. Tout est juste, on part à la rencontre de Soi et ce qui est libéré lors de ce voyage est prêt à être accueillit puisque tu as les ressources à l’intérieur pour le traverser.

Mon rôle de facilitatrice est d’être la gardienne de l’espace, de te soutenir pendant tes libérations et de te faire sentir en sécurité pendant ton voyage.


















*Le Breathwork « nombreux bienfaits »

-apaise le mental et calme l’esprit

-libération des émotions et des énergies stagnantes

-apporte de la clarté et des prise de consciences

-reconnecte à la joie, à l’amour de soi, à la gratitude, à ton cœur et à ton corps...









*Où vivre une expérience Breathwork alchimique ?

Maison du mieux-être la Passiflore, Montauban


RENTREE DE VITALIA


Voyage Breathwork alchimique le 20 Octobre de 19H à 22H

Soin collectif de 6 participantes maximum pendant 2H30 à 3H en présentiel, 65€

+33 6 78 09 31 50

laure@lexperience-vitalia.com

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