Les pratiques énergétiques de santé Chinoise : Module de 10 ateliers
Ce module se compose de 10 ateliers de 2 heures qui auront lieu le samedi
de 10h à 12h au sein des locaux de la Passiflore (dates et intitulés ci-dessous).
Certes, il serait plus « profitable » et cohérent de suivre l’intégralité du
module. Toutefois, je l’ai conçu pour qu’il soit aussi « suivi » à la carte car
j’ai conscience des obligations de chacune et chacun : libre à vous de choisir
et d’expérimenter.
Le module est « ouvert » à toutes et tous, débutant(e)s ou confirmé(e)s,
sportif(ves)s ou sédentaires.
Voici donc une brève présentation du contenu des modules :
9 septembre : journée de présentation des activités de la Passiflore. Je
serai présent pour expliquer les ateliers. Je décrirai et
commenterai le contenu de ce module.
30/09 : DAO YIN 1 « Ouvrir » et assouplir les articulations et les fascias
grâce aux pratiques des DAO YIN Taoïstes. Il s’agit d’un sorte de prérequis à
la pratique des activités corporelles. A eux seuls, les DAO YIN peuvent être
« assimilés » à un Qi Gong d’entretien qui procure détente, relâchement
mais aussi renforcement musculaire.
14/10 : DAO YIN 2 poursuite et approfondissement des DAO YIN 1.
11/11 : Etude du Qi Gong des 5 éléments de l’école Taoïste du LING BAO
MING transmis à l’heure actuelle par Georges CHARLES : 5 marches, 5
mouvements, 5 sons et 5 animaux pour équilibrer les 5 organes.
Pour chacun des éléments, nous aborderons les aspects corporels,
symboliques, émotionnels et diététiques.
Ce QI Gong va nous permettre d’aborder la théorie des 5 éléments ou des 5
mouvements, l’un des piliers fondateurs de la médecine Chinoise
Authentique.
Nous débuterons avec le mouvement du Métal lié à l’automne et à la
fonction respiratoire.
A chaque module, nous aborderons les aspects théoriques et pratique pour
développer une pratique autonome et sans risques pour la santé physique
et émotionnelle du pratiquant.
25/11 : QI GONG des 5 éléments les éléments METAL et introduction de
l’élément Eau lié à la fonction uro-génitale.
02/12 : Qi GONG des 5 éléments : approfondissement de l’élément EAU lié à
la fonction uro-génitale.
13/01 : La méditation Taoïste : théorie et pratique. Les enjeux de la
pratique et les fondamentaux.
10/02 : Qi Gong des 5 éléments : l’élément BOIS lié à la fonction motrice.
02/03 : Qi Gong des 5 éléments avec les éléments METAL, EAU ET BOIS :
révision et approfondissement. Introduction à la pratique statique de
l’arbre l’un des autres piliers des arts énergétiques Chinois.
27/04 : Qi Gong des 5 éléments avec étude et pratique de l’élément TERRE
lié à la fonction digestive et présent à chaque inter-saison.
04/05 : Qi Gong des 5 éléments avec étude et pratique de l’élément FEU lié
à la fonction circulatoire.
Après les différents ateliers, je serai, si nécessaire, disponible pour
répondre à vos éventuelles interrogations concernant votre pratique (mail
ou téléphone). L’objectif étant que vous puissiez pratiquer seul et sans
risques.
A propos d’Antony,
Enseignant d’arts énergétiques Chinois
Le Qi Gong, une simple gymnastique de santé ? Non, cette pratique va bien au-
delà de la santé et cette dernière est, le plus souvent, une conséquence de la
pratique et non l’unique objectif. Alors, pourquoi pratiquer me direz-vous ?
Tentons une réponse la plus « ouverte » possible et la plus Traditionnelle.
Ce que l’on nomme aujourd’hui Qi Gong (terme récent et réducteur) dépasse le
seul travail corporel donc physique. Certes, au début de la pratique, c’est un
passage indispensable car on travaille sur la matière (le corps, XING) et on
l’entretient, on maintient sa souplesse mais aussi sa force, que l’on oublie trop
souvent. Ensuite, vient le travail sur l’énergie (QI), que l’on essaie de faire
correctement circuler et dont on essaie d’améliorer la qualité et d’augmenter
la quantité. Cette énergie (QI) n’est en rien une substance « magique »
accessible qu’à une infime partie d’entre nous ! Non, il s’agit de la vie en nous
qui prend bien des formes et des aspects (sang, lymphe, liquides organiques,
etc…). Enfin, l’étape ultime est le travail sur l’esprit (SHEN) et le Qi Gong
devient alors une voie spirituelle pour celles et ceux qui approfondiront sa
pratique.
Ces différentes étapes auront une influence sur les émotions qui seront, la
plupart du temps, mieux gérées et vécues. Il ne s’agit pas de les supprimer mais
d’apprendre à mettre de la distance quand elles surviennent.
Les styles de Qi Gong sont multiples et variés et l’on peut s’y perdre. Une
pratique énergétique possède toujours un versant plus sombre qui peut,
parfois, provoquer des désagréments (physiques ou émotionnels), le plus
souvent bénins. Il est donc erroné de dire que le Qi Gong est une pratique sans
risques : les déviations de QI existent et sont étudiées depuis la nuit des temps.
Pour éviter ces désagréments, liés à une pratique erronée, il est souhaitable de
bâtir, dans un premier temps, des fondations solides en passant par des
pratiques corporelles d’étirement et de renforcement et c’est ce que nous
ferons dans les premiers ateliers.
Dans ce module de 10 ateliers, nous progresserons pas à pas dans ce monde
merveilleux des arts énergétiques. Je serai votre accompagnateur et je tenterai
de vous donner les outils pour que vous puissiez bâtir votre propre pratique,
sans risques et pour que cette dernière vous soit, réellement, bénéfique.
Je vous propose donc un voyage, une initiation, une découverte des arts
énergétiques Chinois en lien avec le Taoïsme originel. Nous irons donc à la
rencontre du Qi Gong, du Taï Chi Chuan, de la méditation et de la philosophie
Taoïste. Cela sera l’occasion de découvrir un autre mode de pensée, un autre
regard sur la vie et sur nous-mêmes via la pensée Taoïste.
Vous êtes donc les bienvenus : jeunes, moins jeunes, actifs, sédentaires,
débutants ou confirmés.
Ma formation
Je suis enseignant spécialisé de formation initiale et j’exerce à l’hôpital de
Montauban au sein d’un service pour adolescents : la pédagogie est donc un
centre d’intérêt essentiel dans mon enseignement.
Titulaire d’un diplôme d’état (CQP) et du diplôme d’enseignant d’arts
énergétiques de l’Union Professionnelle des enseignants de Qi Gong (UPQG ex
FEQGAE). Membre du conseil d’administration pour l’UPQG et coordonnateur
technique cette Union. Enseignant d’arts énergétiques depuis une vingtaine
d’années : cours, stages et séminaires de formation.
Formé à la médecine énergétique Taoïste auprès de l’école des 5 éléments
(Sophie Marchand et Daniel Laurent) et du docteur Vinh LUU de l’IMDERPLAM
de Montpellier.
Je continue, à l’heure actuelle, l’apprentissage des méthodes Taoïstes de santé
ainsi que l’étude des arts métaphysiques comme le BAZI qui permet de dresser
la carte du ciel d’une personne afin que cette dernière connaissance et exploite
ses potentialités et renforce ses faiblesses.
Mes professeurs ont tous un lien fort avec le Taoïsme et enseignent des
disciplines ancestrales avec éthique et rigueur.
Horaires des ateliers : le samedi de 10h à 12h, calendrier sur demande.
Conditions et tarifs : 30 euros l’atelier ou 250 euros l’ensemble du module
Contacts : Antony Fabié au 06 79 13 94 71
Courriel : fabie.antho@wanadoo.fr
Page Facebook : « les sentiers du Tao »
Organisation de stages, de séminaires ou de cours particuliers sur demande.