À propos d'Erica

QUI SUIS-JE?

Je m’appelle Erica, je suis infirmière depuis 2010 et amoureuse de la nature depuis toujours. Grâce à ma formation de praticienne en naturopathie et en réflexologie, je peux enfin concilier mes connaissances du corps humain et ma passion de prendre soin d’autrui avec mon amour de la nature. Cela me permet aujourd’hui de vous accompagner dans le mieux-être physique, psychique et émotionnel. Pour plus d’informations sur mon parcours, retrouvez-moi sur le site : www.erica-naturopathe.com.

CÔTÉ NATUROPATHIE :

Mon but est d’accompagner toute personne désireuse d’entreprendre les changements nécessaires pour devenir acteur de sa santé et de son mieux-être, en optimisant sa vitalité et en stimulant les processus d’autoguérison de l’organisme. Chacun est unique et son accompagnement se fait dans toute sa globalité, dans le respect du secret professionnel, et avec une écoute attentive, sans jugement. Chaque conseil est individuel et personnalisé car chacun est différent. La naturopathie s’inscrit pour moi dans une dynamique d’action en complémentarité de la médecine conventionnelle.

POUR QUI?


Pour TOUS :

  • Les enfants dès la naissance afin de construire et optimiser leur capital santé,

  • Les adolescents pour les aider à traverser cette zone de turbulence physique, émotionnelle, et hormonale,

  • Les adultes dans l’optique de préserver leur vitalité et leur dynamisme, durant toutes les phases de leur vie,

  • Les seniors pour préserver santé et vivacité d’esprit.


POUR QUOI?


  • La santé globale et les pathologies diverses liées aux différents systèmes organiques (système cardio-vasculaire, ostéo-articulaire, nerveux, digestif, respiratoire, génital, urinaire, immunitaire, …),

  • Les épreuves de la vie (accident, séparation, retraite, deuil, chirurgie, maladies diverses, cancers, traitements médicaux lourds, …),

  • Les périodes de la vie (nouveau-né, nourrisson, enfance, adolescence, grossesse, ménopause, …),

  • Le poids (relation au corps et l’alimentation pour retrouver l’équilibre),

  • L’équilibre nerveux (sommeil, fatigue, stress, anxiété, détente, …),

  • L’équilibre digestif (inconfort, ballonnement, transit, …),

  • La peau (équilibre cutané, acné, psoriasis, eczéma, …), 

  • L’arrêt du tabac (aide au sevrage tabagique).


COMMENT?

  • Par la prévention et l’éducation (hygiène de vie adaptée : alimentation, exercice physique, respiration, …),

  • Par des méthodes naturelles (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, fleurs de Bach, oligothérapie, argilothérapie, apithérapie, …),

  • Par des méthodes manuelles (réflexologie, massage).

CÔTÉ RÉFLEXOLOGIE :


Pour moi, la réflexologie est une association corps-esprit. Mon but est d’aller agir sur les plans physiques, psychiques, émotionnels et énergétiques, pour réharmoniser la dualité corps et esprit, par le travail et la stimulation des zones réflexes correspondant aux zones de l’organisme en déséquilibre.


POUR QUI?


Pour TOUS : Du nouveau-né à la personne âgée en passant par toutes les périodes de la vie (enfance, adolescence, grossesse, ménopause, …) et les épreuves de la vie (accident, séparation, retraite, deuil, chirurgie, maladies diverses, cancers, traitements médicaux lourds, …).


Les contre-indications à la réflexologie : maladies cardiovasculaires récentes ; phlébite ou thrombose ; maladie inflammatoire ou infectieuse en cours ; mycose ; blessures pieds (pour la réflexologie plantaire), mains (pour la réflexologie palmaire), … ; précautions sur les 3 premiers mois de grossesse.


POUR QUOI?


  • Stimule les facultés d’autorégulation et d’autoguérison du corps (la force vitale) et rétablir la circulation énergétique.

  • Apporte détente et relaxation profonde

  • Permet de se réancrer

  • Libère du stress, de l’anxiété et des tensions nerveuses

  • Soulage les douleurs ostéo-articulaires et musculaires

  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique

  • Aide à lutter contre les troubles digestifs, respiratoires, hormonaux, immunitaires, psychiques, ...

  • Aide à lutter contre les problèmes cutanés (acné, eczéma, ...)

  • Aide à lutter contre les troubles du sommeil

  • Soutien l’organisme dans le cadre de pathologies diverses

  • Aide à réduire les effets secondaires de traitements médicamenteux comme la chimiothérapie

  • etc…


COMMENT?

La réflexologie désigne une technique manuelle issue de plusieurs cultures ancestrales (Incas, amérindiens, égyptiens, grecs et asiatiques) centrée sur les facultés d’autorégulation et d’autoguérison du corps et de l’esprit.

A chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou bien une partie du corps spécifique. En appliquant des pressions rythmées sur ces zones, il est possible de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre physique dans les parties du corps qui correspondent, de rétablir l’équilibre psycho-émotionnel et la circulation énergétique.

 

Prestations & Tarifs

Première consultation :

Anamnèse (bilan de vitalité) + programme d’hygiène vitale individualisé en fonction des besoins. En fonction du bilan de vitalité et des troubles fonctionnels de la personne une séance de réflexologie sera éventuellement proposée.


Adultes (1h45 à 2h) : 65 €

Enfants -12 ans (1h à 1h30) : 50 €

Consultation de suivi :

Bilan + réajustement du programme d’hygiène de vie (séance 1h).


Adultes et enfants + 12 ans : 50 €

Enfants – 12 ans : 40 €

Réflexologie – plantaire ou palmaire 

Adultes et enfants (+ de 12 ans) 

  • Séance découverte ou détente (30min) : 35 €

  • Séance réflexo (45min à 1h) : 50 €

  • Forfait 5 séances (valable 6 mois) : 220 €

Nourissons et enfants – de 12 ans :

  • Séance bébé 0 – 4 ans (20 à 30min) : 35 €

  • Séance 5 – 12 ans (30 à 40 min) : 40 €


Chèque cadeau (plaisir d’offrir !)


Autres prestations :


Ateliers

(évènements à suivre sur facebook et instagram)