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À propos d'Agnès

Explorer vos émotions par les arts et le jeu :
Une séance d’art thérapie, c’est déclencher en vous une émotion, puis vous proposer un art par lequel
vous donnerez corps, forme et couleur à cette émotion née en vous.
Cela permet de mettre à distance cette émotion, de ne plus la subir, d’avoir un regard différent.
Comprendre ses émotions pour mieux les gérer dans son quotidien quand elles réapparaissent.


Relaxation / Visualisation :
S’offrir un moment pour soi, un moment de détente, sans jugement.
Prendre un temps d’introspection pour laisser parler son inconscient.


Communication positive :
« Le pouvoir des mots... qui me libèrent »
Rompre avec le vocabulaire négatif de notre langage : « ce n’est pas mal »au lieu de dire « c’est bien »,
ou encore « n’oublie pas » au lieu de « pense à ».
Voir le verre à moitié plein, apprendre à s’encourager.
Pratiquer cette communication bienveillante qui nous manque tant dans nos relations.


Adultes, ados et enfants :
Parentalité, addiction, troubles du sommeil, de l’alimentation, du comportement, dépression, stress,
angoisse, culpabilité, deuil, douleur, Haut Potentiel, maladie, etc.

Agnès Gardes: À propos

Prestations & Tarifs

J’accueille en individuel et en groupe de 5 personnes maximum.
Les groupes sont constitués par catégories : enfants, ados, adultes.
Un atelier dure environ 1h15.
Tarif d’un atelier : 40 €.
Pour la parentalité, prévoir des ateliers séparés puis des ateliers où parents et enfants sont réunis.

Agnès Gardes: À propos

Contact

Agnès Gardes

Sur Rendez-vous,

06.88.18.38.42
Bien.toi.emoi@gmail.com

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Agnès Gardes: Horaires d'ouverture
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