À propos de L'Association

Association qui promeut le yoga, le bien-être et le développement personnel dans la région de Montauban depuis 2015. 

Au sein de la Maison Passiflore, Anne et Julia vous proposent de découvrir le Kundalini et le Tantra Yoga à la maison Passiflore : 

 

- lundi 10h Kundalini Yoga

- lundi 18h30 Tantra Yoga

- vendredi 12h30 Kundalini Yoga

 

Kundalini Yoga? Tantra Yoga? 

 

Le Kundalini Yoga est un yoga qui agit sur tous els plans de l'être, sur l’état vibratoire et la connexion avec “ce qu’il y a de plus grand”. Si l’on veut se limiter à des termes plus terre à terre, il agit en profondeur sur le système nerveux et hormonal… Mais ce n’est pas que ça! C’est un yoga ritualisé, rythmé par des mantras, des méditations et des respirations puissantes qui aident le mental  à lâcher prise et à s’apaiser en laissant place à d’autres centres d’intelligence, tel que le cœur ou l’intuition, par exemple. La première partie du cours est composée d’exercices dynamiques qui préparent le corps à recevoir la méditation, second temps du cours.  C’est un yoga qui s’adresse à tous, il s’adapte selon les niveaux. 

 

Le Tantra Yoga est une déclinaison du Kundalini Yoga : la séance s’articule autour d’un mantra (un chant ou un son sacré) dans 5 phases de même durée :  

 

- exercices physiques

- danse libre

- relaxation

- méditation chantée

- méditation silencieuse

 

Pour sen savoir plus sur ces disciplines : https://kundayoga.fr/