30 septembre : DAO YIN 1 « Ouvrir »  et assouplir les articulations et les fascias grâce aux pratiques des DAO YIN Taoïstes. Il s’agit d’un sorte de prérequis à la pratique des activités corporelles. A eux seuls, les DAO YIN peuvent être « assimilés » à un Qi Gong d’entretien qui procure détente, relâchement mais aussi renforcement musculaire. 

14 octobre: DAO YIN 2 poursuite et approfondissement des DAO YIN 1.

11 novembre : Etude du Qi Gong des 5 éléments de l’école Taoïste du LING BAO MING transmis à l’heure actuelle par Georges CHARLES : 5 marches, 5 mouvements, 5 sons et 5 animaux pour équilibrer les 5 organes.

Pour chacun des éléments, nous aborderons les aspects corporels, symboliques, émotionnels et diététiques.

Ce QI Gong va nous permettre d’aborder la théorie des 5 éléments ou des 5 mouvements, l’un des piliers fondateurs de la médecine Chinoise Authentique.

Nous débuterons avec le mouvement du Métal lié à l’automne et à la fonction respiratoire.

25 novembre : QI GONG des 5 éléments les éléments METAL et introduction de l’élément Eau lié à la fonction uro-génitale.

02 décembre : Qi GONG des 5 éléments : approfondissement de l’élément EAU lié à la fonction uro-génitale.

13 janvier : La méditation Taoïste : théorie et pratique. Les enjeux de la pratique et les fondamentaux.

10 février: Qi Gong des 5 éléments : l’élément BOIS lié à la fonction motrice.

02 mars : Qi Gong des 5 éléments avec les éléments METAL, EAU ET BOIS : révision et approfondissement. Introduction à la pratique statique de l’arbre l’un des autres piliers des arts énergétiques Chinois.

27 avril : Qi Gong des 5 éléments avec étude et pratique de l’élément TERRE lié à la fonction digestive et présent à chaque inter-saison.

04 mai : Qi Gong des 5 éléments avec étude et pratique de l’élément FEU lié à la fonction circulatoire.

Après les différents ateliers, je serai, si nécessaire, disponible pour répondre à vos éventuelles interrogations concernant votre pratique (mail ou téléphone). L’objectif étant que vous puissiez pratiquer seul et sans risques. A chaque module, nous aborderons les aspects théoriques et pratique pour développer une pratique autonome et sans risques pour la santé physique et émotionnelle du pratiquant.

Contact : Fabié Antony

+33 6 79 13 94 71

Anthony FABIE <fabie.antho@wanadoo.fr>