FORMATION 50h YOGA DES ELEMENTS- VINYASA, CHAKRAS & AYURVEDA

Formation : Rituel du hatha yoga  et de l'ayurveda

Reliez vous à votre nature, et re découvrez les saisons grâce au rituel du yoga et de l'ayurveda pour trouver votre équilibre et retrouver votre sérénité. Pour commencer ce voyage, partons à la rencontre des éléments : la Terre, nos fondations et l'ayurveda, la plus vieille médecine du monde !

ELEMENT EAU - je renoue avec mon pouvoir créateur 

ELEMENT FEU & Médecine chinoise 

ELEMENT AIR au coeur des Chakras 

ELEMENT ETHER - Espace sacré et pouvoir du son ...

& AYURVEDA L'art de s'aligner, les éléments de la nature Ayurveda & Yoga

5 éléments, les postures de Yoga pour aborder cette médecine traditionnelle indienne et sa dimension holistique. 

Découvrir les bienfaits physiologique, émotionnels et énergétiques du Yoga et des médecines holistiques !

En co-animation avec Faustine Mélarin IG @faustineyoga, et Anaïs Rispe - Je suis praticienne/Educatrice de santé selon l'Ayurvéda (système de santé reconnu par l'OMS) et enseignante de Yoga depuis 2014.

YOGA

Cette discipline assure une parfaite santé physique et mentale par : la pratique de postures précises (Asanas), la pratique des respirations (Pranayama), la méditation (Dhyāna), l’hygiène de vie et les purifications corporelles (Kriyas) l' Ayurveda.

Ce yoga propose à chacun d’harmoniser ses énergies et d’expérimenter un état d’unité intérieure. Depuis près d’un siècle, il n’a cessé de se développer en Occident.

Ayurveda

"Science de la vie" en sanskrit, l’Ayurveda est un système de santé holistique. L’Ayurvéda puise ses racines dans l’Inde ancienne et les Védas, les quatre livres de la sagesse. Son principe est que chaque être humain peut trouver l’équilibre et l’harmonie.

La formation vas vous apprendre à indentifier les doshas et comment les équilibrer.

C'est une formation ouverte à tous pour développer vos compétences dans l'enseignement du yoga et de l'ayurveda. Vous allez étudier la salutation de l'hatha yoga et  l'adapter en fonction du public et des saisons. Vous allez étudier les bases de la philosophie du raja yoga et découvrir des notions en anatomie. Cette formation est une immersion vers le yoga et ayurveda. La pratique du yoga englobe l'ayurveda. Vous allez étudier les différentes postures et apprendre à les classer pour construire votre cours. Ce sont des outils précieux pour préparer vos cours de yoga et développer votre activité.

Mais aussi : prendre soin de soi au travers de tous les aspect de soi, mon corps, mes émotions, mes pensées - ma globalité ! Un tapis, un thé, un stylo !

Ouvert à tous, du débutant aux pratiquants aguerris, ces séances revisitent les grands principes du yoga, alliant la sagesse de l'Ayurvéda, sa discipline soeur de longévité et connaissance de soi  : des fondements basés cultiver la paix et l'amour de soi, l'élévation de soi !

PROGRAMME

Journée formation type

7H30- 16H

TARIF

 Prix préférentiel - 50h de formation reconnue Yoga Alliance, 590 euros 

Payez en 4 fois !

DATES 2022

19-20 Février

19-20 Mars

02-03 Avril

Réservez au : 06 07 14 82 57 ou au 06 49 24 83 25