Principaux bienfaits que procurent les Bols Tibétains

• apaisement du corps, soulagement de la douleur
• renforcement du système immunitaire
• stimulation de la circulation sanguine
• amélioration de la qualité du sommeil
• régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
• rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
• augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
• reconnexion à soi, au recentrage
• libère des mauvaises habitudes
• soutien à la détoxification du corps
• harmonisation des centres énergiques (chakras)
• favorise la méditation et le travail sur soi

Tarif : 15€

Matériel à apporter : tapis (style yoga ou matelas de transat ) + plaid + oreiller + bouteille d’eau. En option vous pouvez prendre un masque pour les yeux ainsi qu’un petit coussin à mettre sous les jambes pour soulager les lombaires. Pour toutes questions, vous pouvez joindre Frederick par téléphone  ou par mail.

photo Barbara Limonche