Atelier sur le thème de "la souplesse" avec Carolina
ven. 15 avr.
|Montauban
Les ateliers sont construits sur trois temps : exercices de respiration, relaxation du corps (étirements, mouvements doux), et méditation guidée autour du thème choisi. En plus de proposer un moment de relaxation, mon objectif est que chacun puisse quitter la séance avec des outils et la motivation
Heure et lieu
15 avr. 2022, 19:45 – 21:00
Montauban, 25 Rue Jean Doumerc, 82000 Montauban, France
À propos de l'événement
Ces ateliers sont mes créations. Mes sources d'inspirations sont multiples et variées : le yoga, mes lectures, mes maîtres de méditation, la musique, etc. Pour chaque séance, je choisis un thème, : une phrase, une émotion, une image, une valeur. Je laisse libre cours à ma créativité pour créer un moment de relaxation créatif et simple. Chaque séance est unique. Il n'y a pas d'enregistrement ni audio ni vidéo. A l'image de la vie même, qu'on ne peut ni arrêter ni enregistrer mais que nous pouvons seulement et pleinement vivre. Je m'appuie également sur la musique pour aider à la détente, c'est un élément très important pour moi.
ll vous faudra un tapis, un plaid, un petit coussin,
des habits confortables.
Si vous n'avez pas de tapis, merci de me le signaler,
j'en prévoirai un pour vous.
Il est conseillé de ne pas avoir mangé
avant de la séance.
Pensez à apporter une bouteille d’eau.
Je vous attends à partir de 19h45, pour commencer à l’heure. La séance dure 1h
Participation: 10€
Places limitées
Réservation au: 07 68 59 33 96