Atelier danse-thérapie avec Agnès

Réservation +33 6 88 18 38 42

En Mars, 3 Ateliers de Danse - thérapie à la Maison La Passiflore Montauban

J'extériorise par le mouvement mes émotions, mes sentiments, ce que j'ai à dire, etc.

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Bien Toi Emoi Art-thérapie

Siret 923 404 263 00017

Comment se passe une séance ?

Il y a d'abord un temps de relaxation, de respiration. Puis, je propose une situation de jeu qui va stimuler une émotion propre à chaque participant. Dans un second temps, j'invite la personne à déposer le "désagréable" à travers l’art de mon choix.

Chaque séance permet d'extérioriser, de déposer, d'expulser, par la création artistique, un état, une émotion, une situation pour lequel on n’a pas forcément les mots, face à laquelle on est désemparé.

Praticienne du bien-être, je vous accompagne pour déceler quel blocage peut vous empêcher de vivre sereinement votre vie et d’avancer.

Une séance se termine à chaque fois par une transformation positive, une réconciliation avec soi, ou les autres, selon votre problématique. C’est systématique.

En effet, le processus créatif vous permet de trouver une clé, un outil qui vous apaise, vous soulage, et que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien si l’émotion ou la situation se représente à vous.

Grâce à l’écoute de soi et à la connaissance de soi, vous savez désormais mieux faire face aux évènements de votre vie.

Vous trouverez aussi un élan, une envie, une force qui vous manque tant parfois.

Quelle est mon approche ?

Le jeu, une situation ludique pour que les personnes laissent venir et se laisser aller sans réfléchir, laisser parler l’inconscient.

Mes outils : voix, dessin, modelage, collage, peinture, relaxation, visualisation, écriture intuitive, le mouvement, le décodage corporel, et le décodage des maladies.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles peut-on consulter ?

L’art-thérapie vise le bien-être et le mieux-être physique, émotionnel, mental et relationnel (moi avec moi, moi avec les autres).

Danse - thérapie : 1h de mouvement pour danser ma vie, danser qui je suis, danser ce que j'ai tant de mal à dire.

15 € la séance

J’accueille toute personne dès l'âge de 5 ans :

Séance : 1h15 environ

Tarif : 35 € en groupe / 45 € en indiv pour adultes

25 € en groupe / 35 € en indiv pour enfants

50 € duo (parents – enfants ou couple)

Entreprise et institution : devis gratuit

Groupe de 4 pers. max

L'art-thérapie accompagne toutes problématiques relationnelles que ce soit les enjeux liés à la parentalité, au couple (violence), la famille, à la hiérarchie, à la scolarité, à la réorientation professionnelle.

L’art-thérapie accompagne également toutes les personnes souffrant de douleurs, handicaps et maladies, notamment Alzheimer et les cancers, mais aussi les aidants et leur entourage.

L’art-thérapie offre un soutien psychologique pour apaiser les états d’anxiété, d’angoisse, et de dépression, elle accompagne les problèmes d’addiction, de comportement, de sommeil et d’alimentation.

Vous pouvez aussi consulter pour votre développement personnel.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances d’art-thérapie participent à l’exploration de son chemin de vie, à la construction et au renforcement de la confiance en soi.

Un apaisement et une confiance pour mieux gérer l'émotion / la situation quand elle revient ; si cela se reproduit, je suis préparé, protégé grâce aux outils découverts dans les ateliers d'art-thérapie. Dans les ateliers, j'apprends à me connaître, à savoir comment et à quel endroit s'exprime chaque émotion dans mon corps (c'est différent pour chacun).

Quand j'ai appris à identifier les sensations, je sais les reconnaître lorsqu'elles resurgissent, alors je sais aussi quels outils sont adaptés pour moi pour faire face à la situation, à mon interlocuteur, et réagir au mieux : m'en écarter, ou communiquer avec les mots justes et positifs pour éviter les reproches, relativiser pour diminuer mon stress / angoisse.

Le processus est à répéter sur au moins 6 ateliers, espacés d’au moins une semaine afin de laisser le temps « d’infuser » ce qui a été découvert et appris lors du 1er atelier, et de l’expérimenter chez soi.

Dans les ateliers, je découvre aussi les raisons, les origines de ces états, de ces troubles (un deuil qui n'est pas fait par exemple, c’est très courant).

L'art-thérapie permet de cheminer, dans un cadre sûr et sécure, avec les ombres de sa vie, tout en se (re) connectant à sa créativité, parfois complètement ignorée. Aucun savoir-faire technique n'est nécessaire.

Les ateliers amènent à la connaissance de soi, à être aligné entre ce que je veux être et mes choix de vie, donnent un coup de boost, un élan, pour se redresser, se tenir droit face à la vie, en retrouver la force, et avancer de nouveau, mieux, plus serein.

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